早睡的好处:促进发育、提高学习成绩、愉悦心情、消除疲劳。按时睡觉按时起,身体健康幸福行!如果早上6:30起床,晚上要8:30睡觉。按时睡觉按时起。妈妈说小学生应该每天睡足十小时,那我睡得晚了,早上晚一
周末你是几点起的床?你是否和他们一样属于起床困难户。我们正在长身体,每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要,也才会更健康,可一定要记住呀!小学生怎样才能保证充足的睡眠呢?上床和起床时间要适当。睡前
几点睡,才合适。周末你是几点起的床?你是否和他们一样属于起床困难户。小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比成人更多的睡眠时间,才能满足身体健康的需要
小学生的睡眠时间最少10小时,我们的大脑有一种特殊的功能,人们称为生物钟。妈妈说小学生应该每天睡足十小时,那我睡得晚了,早上晚一点起床就可以了呀。如果早上6:30起床,晚上要8:30睡觉。按时睡觉按时
春游了!后面的小朋友快跟上!小朋友高兴的去春游了,只有口水狼一点精神都没有的掉在队伍后面。小学生怎样才能保证充足的睡眠呢?想一想:几点钟睡觉合适?为什么?1、上床和起床时间要适当。2、睡前活动要适量。
猜猜看:一座小小机器房,不分日夜工作忙。态度认真又负责,时间观念比人强。(打一个日常生活用品)睡觉前应该养成哪些好习惯:1、睡前不吃零食; 2、不看刺激性的电视和书; 3、洗手、洗脚,睡前排便; 4、
要求:在小组中,推荐一名睡眠小达人,并说明推荐理由。各组展示早睡早起的方法。读儿歌。说说早点睡,按时起有哪些好处。妈妈催我早点睡,闹钟叫我按时起。生活学习有规律,健健康康真神气。思考:佳佳为什么会迟到
要求:利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉,几点起床。数一数一天睡了几小时。思考与交流:看书48页,有个同学每天睡得很晚,他的理由是家里人还没有睡呢,你支持他的想法吗?为什么?早上我们七点半上学,那么我们晚