早睡早起PPT课件8

早睡的好处：促进发育、提高学习成绩、愉悦心情、消除疲劳。按时睡觉按时起，身体健康幸福行！如果早上6:30起床，晚上要8:30睡觉。按时睡觉按时起。妈妈说小学生应该每天睡足十小时，那我睡得晚了，早上晚一点起床就可以了呀。所属专题：早睡早起ppt。