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描述：方法一：就地取材。善于从发言现场找到发言的切入点，应时应景地找到最鲜活的素材。方法二：把握对象。区分清楚讲话的对象，明白讲话的目的，看准场合，做到有针对性的表达。方法三：心静如水。通过深呼吸、微笑、积极的心理暗示等方法来缓解紧张情绪。方法四：敏思善察。温馨提示：本站资源使用ZIP、RAR等格式压缩，请安装并使用解压缩软件打开。