早睡早起PPT课件1

要求：利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉，几点起床。数一数一天睡了几小时。思考与交流：看书48页，有个同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人还没有睡呢”，你支持他的想法吗？为什么？早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。作为小学生应该每天睡足十小时。大家想想：没早睡还会怎么样呢？①睡晚了不利于消除疲劳；②产生头晕；③精神不振；④身体抗病能力下降，可能会生病；⑤记忆力减退；⑥着急赶路可能会出交通意外。所属专题：早睡早起ppt。